在众多减肥方法中，基础代谢这个词常常被提及，那么，什么是基础代谢值？基础代谢值对减肥有什么影响呢？ 简单来说，基础代谢就是你啥也不干，身体为了维持生命体征所消耗的能量。基...

这是「神希园」的第799期原创 作者 l 周浅来源l 神希园（ID：shenxiyuan999） 感冒在日常生活中其实是一种非常常见且普通的病症，但无论是风热所致，还是风寒所起，感冒都会对我们的日常生活...

“人老腿先老，血稠堵死脑。” 这话听起来有点骇人，但道理却简单直白。冬天一到，医院里心脑血管病房的病人就像是被寒风催熟的果子，接二连三地“落地”。 医生们忙得团团转，病床排...

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冬季是存内养阳的季节，应遵循自然的规律，保护身体的“阳气”和“气血”。然而，生活中有些常见的行为却可能在不知不觉中消耗我们的气血。 泡脚的水越烫越好 冬季泡脚本是很健康的方...

《黄帝内经》中说：“人以天地之气生，四时之法成。”按照中医学“天人相应”的理论，五脏中与春季对应的为肝。春季既是养肝保健的最好时机，也是肝病容易复发或加重的时节，应注意...

在繁忙的生活节奏中，人们往往忽视了对双脚的关爱。双脚作为我们身体的基石，承载着全身的重量，日复一日地行走、奔跑，却很少得到应有的呵护。 殊不知，一双健康的双脚，不仅关乎行...

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韭菜籽枸杞泡酒。韭菜籽泡酒制作，喝了它有神奇的力量。·准备韭菜籽500克，高度纯粮食酒10斤，一定要用盐水炒制一下。·锅热下入韭菜籽，开小火慢慢炒制，炒至韭菜籽啪啪作响时喷洒盐...

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。 45岁，这是一...